Beleuchtung für Bildschirmarbeitsplätze: Blendung und Spiegelungen vermeiden

Bei Bildschirmarbeit ist Licht besonders wichtig. Es soll den Arbeitsplatz unterstützen, ohne auf dem Monitor zu spiegeln, zu blenden oder harte Schatten auf Tastatur und Arbeitsfläche zu werfen.

Typische Probleme

• Reflexionen auf dem Bildschirm
• direkte Blendung durch Leuchten oder Fenster
• zu dunkle Arbeitsflächen
• harte Schatten bei Dokumentenarbeit
• ungünstig platzierte Tischleuchten

Was hilft?

Leuchten sollten so positioniert werden, dass sie den Arbeitsbereich ausleuchten, ohne direkt ins Auge oder auf den Bildschirm zu strahlen. Eine Kombination aus Raumlicht und individuell einstellbarem Arbeitsplatzlicht ist häufig sinnvoll.

Stehleuchte oder Tischleuchte?

Stehleuchten eignen sich gut für flexible Büroflächen. Tischleuchten helfen, wenn ein Arbeitsplatz gezielt zusätzliches Licht braucht. Wichtig ist bei beiden Varianten, Blendung und Spiegelung zu prüfen.

Häufige Fragen

Wo sollte der Bildschirm im Verhältnis zum Fenster stehen?

Am besten seitlich zum Fenster, nicht direkt davor oder mit dem Rücken dazu, das reduziert Blendung und Reflexionen deutlich.

Reicht Deckenlicht allein aus?

Oft nicht, gerade bei Dokumentenarbeit oder Abendstunden hilft zusätzliches, individuell einstellbares Arbeitsplatzlicht.

Woran erkenne ich eine ungünstige Leuchtenposition?

Sichtbare Spiegelungen auf dem Bildschirm oder das Gefühl, geblendet zu werden, sind die deutlichsten Warnsignale.

Weiterführende Wiepa-Ratgeber

Stehleuchten im Büro: Flexible Beleuchtung für Arbeitsplätze
Tischleuchten im Büro: Wann zusätzliches Licht sinnvoll ist

Fazit

Beleuchtung am Bildschirmarbeitsplatz sollte immer zur Position von Monitor, Fenster und Schreibtisch passen. Mehr dazu: Bürobeleuchtung für Unternehmen.