Fußstütze im Büro: Wann sie sinnvoll ist und worauf Sie achten sollten

von Wiepa GmbH am Jul 01, 2026

Ergonomie Ratgeber

Fußstütze im Büro: Wann sie sinnvoll ist und worauf Sie achten sollten

Eine Fußstütze ist im Büro sinnvoll, wenn die Füße beim Sitzen nicht stabil auf dem Boden stehen oder der Schreibtisch nicht passend zur Körpergröße eingestellt werden kann.

Ein ergonomischer Arbeitsplatz besteht aus mehreren Bausteinen: Bürostuhl, Tischhöhe, Monitorposition und Fußstellung. Gerade die Füße werden oft übersehen. Dabei entscheidet ein sicherer Stand mit darüber, ob die Sitzhaltung über den Tag entspannt bleibt.

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Kurze Antwort

Eine Fußstütze lohnt sich besonders für kleinere Personen, für Arbeitsplätze mit zu hoher Tischplatte, für Wechselarbeitsplätze und für Situationen, in denen der Stuhl höher eingestellt werden muss, damit Arme und Schultern entspannt arbeiten können.

Warum eine Fußstütze im Büro helfen kann

Beim Sitzen sollten beide Füße sicher stehen. Wenn die Sitzhöhe erhöht wird, damit die Unterarme gut zur Tischhöhe passen, verlieren manche Personen den Bodenkontakt. Eine Fußstütze kann diesen Abstand ausgleichen und die Sitzposition stabilisieren.

  • sicherer Stand für beide Füße
  • bessere Unterstützung bei hohen Schreibtischen
  • praktisch für kleinere Personen
  • sinnvoll an Wechselarbeitsplätzen
  • mehr Bewegung durch neigbare Modelle möglich
  • gute Ergänzung zu Bürostuhl, Schreibtisch und Monitorarm

Wann ist eine Fußstütze sinnvoll?

Situation Typisches Problem Empfehlung
Füße erreichen den Boden nicht vollständig unsicherer Stand beim Sitzen Fußstütze ist sinnvoll
Schreibtisch ist zu hoch Stuhl muss höher eingestellt werden Fußstütze kann ausgleichen
Mehrere Personen nutzen denselben Platz unterschiedliche Körpergrößen höhenverstellbare Fußstütze wählen
Arbeitsplatz ist gut einstellbar Füße stehen sicher auf dem Boden Fußstütze nicht zwingend nötig

Worauf sollte man bei einer Fußstütze achten?

Für den Büroalltag sollte eine Fußstütze stabil, rutschfest und ausreichend groß sein. Besonders praktisch sind Modelle, die sich in Höhe oder Neigung anpassen lassen. So kann die Fußposition besser auf Körpergröße, Stuhl und Tischhöhe abgestimmt werden.

  • rutschfeste Stellfläche
  • stabile Konstruktion
  • ausreichend große Auflagefläche
  • einstellbare Höhe oder Neigung
  • einfache Reinigung
  • passend zum vorhandenen Bürostuhl

Fußstütze, Bürostuhl und Schreibtisch richtig kombinieren

Eine Fußstütze ersetzt keinen passenden Bürostuhl. Zuerst sollten Sitzhöhe, Rückenlehne, Armlehnen, Tischhöhe und Monitorposition geprüft werden. Wenn danach die Füße keinen guten Stand haben, ist eine Fußstütze eine sinnvolle Ergänzung.

Passend dazu: Ergonomischer Arbeitsplatz nach DGUV

Arbeitsplatz prüfen: einfache Checkliste

  1. Stuhl so einstellen, dass die Unterarme entspannt zur Tischhöhe passen.
  2. Prüfen, ob beide Füße vollständig und sicher auf dem Boden stehen.
  3. Wenn die Füße hängen oder nur mit den Zehen aufkommen, Fußstütze testen.
  4. Rückenlehne und Armlehnen passend einstellen.
  5. Monitorhöhe und Abstand kontrollieren.
  6. Sitzhaltung regelmäßig verändern und kurze Bewegungsphasen einplanen.

Häufige Fragen

Wann braucht man eine Fußstütze im Büro?

Wenn die Füße beim Sitzen nicht sicher auf dem Boden stehen oder der Stuhl wegen der Tischhöhe höher eingestellt werden muss.

Ist eine Fußstütze ergonomisch sinnvoll?

Ja, wenn sie hilft, die Füße stabil abzustellen und den Arbeitsplatz besser an die Körpergröße anzupassen.

Welche Fußstütze ist für das Büro geeignet?

Für das Büro sind stabile, rutschfeste und verstellbare Modelle besonders praktisch. Wichtig sind eine passende Höhe und eine ausreichend große Auflagefläche.

Ersetzt eine Fußstütze einen höhenverstellbaren Tisch?

Nein. Ein höhenverstellbarer Tisch bietet mehr Anpassungsmöglichkeiten. Eine Fußstütze kann aber helfen, wenn der vorhandene Arbeitsplatz nicht optimal eingestellt werden kann.

Quellen und Orientierung

Dieser Beitrag dient als praktische Orientierung für Büroergonomie und Büroeinrichtung. Entscheidend sind Körpergröße, Sitzhöhe, Tischhöhe, Fußstellung, Arbeitsdauer und die vorhandene Ausstattung am Arbeitsplatz.

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